Restricción de celulares en colegios: Algunas claves para una transición saludable en niños y adolescentes
Restricción de celulares en colegios: Algunas claves para una transición saludable en niños y adolescentes partir del año escolar 2026 comenzará a regir la Ley 21.801, normativa que establece la prohibición o limiA tación del uso de teléfonos móviles durante las actividades curriculares. El objetivo es mejorar los procesos de aprendizaje y disminuir la dependencia digital en escolares, un fenómeno que preocupa a educadores y especialistas en salud mental. Para la Dra.
Miriam Pardo, académica de Psicología de la Universidad Andrés Bello, sede Viña del Mar, la medida va en línea con una necesidad urgente: la relación cada vez más estrecha que niños y adolescentes desarrollan con las pantallas. "El desplazamiento infinito de las redes sociales genera un refuerzo positivo permanente que hace muy difícil para los estudiantes cortar con la que anestesia momentaneamente su conducta de revisar el teléfono", malestar, tal como ocurre en otras explica.
Según la académica, el diseño mismo de las plataformas -contenidos que se actualizan sin límite, mínima ñales de alerta visibles para padres devolverán. "No se trata solo de y docentes: uso prolongado del prohibir, sino de explicar, contener celular pese a acuerdos, irritabilidad y enseñar.
La regulación debe foral retirar el dispositivo, mentiras talecer vinculos, no debilitarlos", para ocultar horas de conexión y sostiene. evitación emocional a través de En el caso de las familias, el ejemplo formas de dependencia", afirma. PROBLEMAS DE CONCENTRACIÓN dificultad de acceso y promesa Esta dinamica impacta directamente juegos o redes sociales. "Los adoes clave. "Los niños imitan lo que constante de novedadactúa como en el rendimiento académico.
El lescentes pueden decir que estarán ven; si los adultos usan el celular un estímulo altamente adictivo. "Si cerebro, acostumbrado a recomdiez minutos, pero terminan una en la mesa o anteponen la pantalla a los adultos nos cuesta detenernos, pensas instantáneas, experimenta hora inmersos sin darse cuenta.
Esa a la conversación, ellos harán lo pérdida de control es un síntoma mismo", afirma. para los más jóvenes es aún más frustración cuando debe sostener la complejo, porque su sistema de auatención en actividades que no tietocontrol está en pleno desarrollo", nen estímulos rápidos. "Se observa advierte. mayor irritabilidad, menor tolerancia La especialista señala que el uso excesivo del celular tambien puede estar asociado a necesidades emocionales no resueltas. "Muchos niños compensan la falta de vínculos La académica de la UNAB propone que no se debe ignorar", enfatiza. acordar horarios, restringir su uso en RECOMENDACIONES espacios comunes y activar modos a la frustración y dificultades para Frente a la implementación de la de silencio durante el estudio.
Si los hijos se oponen, sugiere conquiere pausas, esfuerzo y tiempo, que los establecimientos estaversaciones tranquilas y empáticas, elementos que el uso excesivo de blezcan normas claras y rituales sin renunciar a los límites. "Validar pantallas debilita", detalla la Dra. coherentes: recibir los dispositivos la emoción no implica ceder; los o la ansiedad con la gratificación Pardo. concentrarse, porque aprender renueva ley, la experta recomienda a primera hora, definir donde se limites educan y dan seguridad", inmediata que dan las pantallas, lo La psicóloga también identifica seguardaran y en qué momento se concluye. @.