“Primavera gris”: Cambio de estación puede profundizar síntomas de pacientes con problemas de salud mental
“Primavera gris”: Cambio de estación puede profundizar síntomas de pacientes con problemas de salud mental Los Los dias son más largos, largos, suele haber mejor mejor temperatura para actividades al aire libre y las flores van a adornando los entornos. Asi, la llegada llegada de la primavera es, para muchos, una época en que los ánimos se vigorizan y se reactiva la vida social.
Sin embargo, para aquellas personas que padecen padecen trastornos de salud mental, particularmente depresión, este cambio de estación puede producir justo el efecto contrario y agudizar sintomas como angustia, sentimiento de soledad, vacio interno y desesperanza. Esto es lo que se conoce como “primavera “primavera gris. Según explica la jefa del Departamento de Psiquiatris Psiquiatris de Cllnica Las Condes, Dra.
Maritza Herrera, “aquellas personas que tienen tienen antecedentes familiares familiares de depresión o que han sido diagnosticadas con depresión tienen una mayor mayor predisposición a profundizsr profundizsr algunos stntomas en esta época, porque, a diferencia de la mayorls de la población, los cambios cambios de luz les afectan de manera más lenta.
Es decir, decir, una mayor parte de las personas vive en la primavera primavera un estado emocional de mayor energia o sienten ganas de mayor actividad, pero quienes sufren trastornos trastornos de salud mental comienzan comienzan s sentirse inseguros inseguros e incomprendidos”. En esta unes, la psiquiatra psiquiatra puntualiza que las personas que están con depresión suelen dormir más en inviemo; es como si estuvieran hibernando.
Cuando llega la primavera y aumenta la cantidad de luz disponible en el día, estos estos pacientes no tienen un cambio emocional tan rápido rápido como la mayorta de la población, siguen en un estado estado emocional más apagado apagado y, por tanto, mientras todo se revitsliza, ellos empiezan empiezan a sentir más pena o angustia”. Para la doctora Herrera, “es fundamental que el entorno, ya sea familiar o de amigos, esté atento a las señales, pueda escuchar activamente a quienes vemos más tristes o apagados y, principalmente, que haya empatia hacia estas personas.
Presionarlas para salir o decirle pero animate, está todo bien, no es necesariamente lo que un paciente con un trastorno de salud mental necesita escuchar, sino que, sobre todo, necesita compañía y escucha activa respecto de sus sentimientos”. “Si sientes que tu vida no tiene sentido, que no hay disfrute en nada de 4 A lo que haces, si no logras proyectarte hacia el futuro, futuro, es fundamental buscar buscar ayuda para tratar esos síntomas asociados a una enfermedad de salud mental mental que no se ha tratado o cuyo tratamiento no ha sido efectivo. Es posible superar esos momentos con la ayuda adecuada”, sentencia..