Autor: Viviana Tartakowsky, U. Bernardo O'Higgins

Prevención del suicidio
Fue el mes conmemora la prevención del suicidio, lo cualesmuy portante para concientizar sobre la importancia de la salud mental de nosotros y nosotras y, al mismo tiempo, poder tomar medidas preventivas para reducirlo, En Chile y el mundo vemos cada día comolacifra va enincremento y queincluesta personas cada vez más jóvenes, Ya nose trata sólode desigualdad, sino que desoledad, soledad que vivimos curiosamente cuando cada día tenemos más formas de conexión a través de las redes sociales, pero pareciera ser que se trata de una comunicación menos real y profunda. ¿Qué más tiene que pasar para que tomemos conciencia de que sóloel acompañamiento real nos puede sostener psicológicamente y no los “likes”? ¿ Qué más tiene que pasar para que la salud mental sea una prioridad en las políticas públicas? ¿ Qué más tiene que pasar para quetengamos espacios familiares, cualquiera sea su configuración, y laboralesbien tratantes, que posibiliten convivir a pesar de nuestras diferencias, que promuevan el autocuidado y elcocuidado?Este mes nos recuerda que hablar abiertamentesobre la depresión, el sulcidio y la salud mental es fundamental para salvar vidas y personas. Reconocer las señales de alerta, brindar apoyo emocional y saber dónde acudiren busca de ayuda son pasos cruciales para evitar el suicidio. Además, dialogar sobre el tema de una manera más explicitacon nuestras personas cercanas y con empatía, puede marcar una diferencia significativa. Tener conciencia sobre este asunto es una herramienta muy importante paraapoyara quién esté en sufrimiento y lleguea pensar que la única opción es quitarsela vida.