La sicóloga que con vocación y compromiso se dedica a prevenir el consumo de alcohol y drogas
La sicóloga que con vocación y compromiso se dedica a prevenir el consumo de alcohol y drogas La sanantonina Crissy Muñoz ha centrado su vida profesional en entender y apoyar a quienes enfrentan complejas realidades emocionales y sociales. Aquí comparte su experiencia y perspectivas sobre las causas profundas de los trastornos por consumo de sustancias nocivas y la importancia de la prevención.
Patricia Iturbe Bravo cronicadefsanantor, po.cl Nacida Nacida en San Antonio Antonio Crissy Muñoz Valencia (29 años) descubrió su pasión por la sicología durante su adolescencia, adolescencia, mientras cursaba cursaba la enseñanza media en el colegio Fénix. “Desde joven me interesó comprender comprender el comportamiento comportamiento humano, tanto a nivel emocional como mental”, comenta.
Este interés la llevó a estudiar sicología en la universidad universidad Santo Tomás, donde encontró su vocación en la sicología jurídica y forense, forense, un área que aborda las interacciones entre la conducta humana y el ámbito legal. Tras graduarse. Crissy inició su carrera en el desafiante desafiante contexto de la pandemia, combinando atenciones sicológicas online online y presenciales con labores labores en iniciativas sociales. sociales. Su trabajo en la Fundación Fundación Honra marcó un antes antes y un después, ya que le permitió acompañar a mujeres que habían sufrido sufrido violencia de género. Posteriormente. continuó apoyando a poblaciones vulnerables desde el programa programa “Todas” de la Municipalidad Municipalidad de San Antonio. Actualmente, su rol en Senda Previene la posiciona posiciona como una figura clave en la prevención del consumo consumo de alcohol y drogas en niños, niñas y adolescentes. adolescentes.
Con un diplomado en Sicologiajurídica y Forense Forense de la Pontificia Universidad Universidad Católica de Chile y cursando otro en Violencia Violencia Sexual y Maltrato Infantojuvenil Infantojuvenil en la UniverEl UniverEl alcohol, a pesar de ser una droga legal, es una de las más difíciles de tratar debido a su alta aceptación social. Está presente en todos lados, lo que dificulta su abandono”, Cnssy Muñoz También subraya la importancia importancia de abordar los factores culturales y sociales sociales que perpetúan el consumo. consumo.
“En Chile, muchas tradiciones y eventos sociales sociales giran en torno al consumo de alcohol, lo que refuerza la idea deque es algo normal y aceptable, aceptable, Este tipo de normalizacióndificulta normalizacióndificulta los esfuerzos esfuerzos de prevención y tratamiento”, tratamiento”, agrega. PREVENCIÓN la realidad respecto al consumo de sustancias nocivas nocivas es preocupante en San Antonio. Crissy advierte advierte que el consumo de alcohol, marihuana y drogas drogas emergentes como el tussi comienza a edades cada vez más tempranas. “Hemos observado que muchos niños y adolescentes adolescentes experimentan con sustancias sustancias en etapas criticas de su desarrollo cerebral. que no culmina hasta los 25 o 26 años.
Esto puede tener consecuencias gra. gra. u E L MEJOR MOMENTO PARA BUSCAR AYUDA ES CUANDO LA PERSONA RECONOCE QUE TIENE UN PROBLEMA, DICE CRISSY MUÑOZ sidad Autónoma de chile, Crissy ha consolidado una trayectoria que combina formación académica con experiencia en terreno. PROBLEMA COMPLEJO “Hablar de adicciones es adentrarse en un terreno difícil”, reflexiona la joven siiloga. quien actualmente actualmente reside en el balneario de Las Cruces junto a su familia. familia. Para ella, las adicciones no solo afectan al individuo. individuo. sino que también tienen tienen un impacto significativo significativo en su entorno. Las sustancias, ya sean legales, como el alcohol y el tabaco, o ilegales, como la marihuana y la cocaína. alteran profundamente el sistema nervioso central y están cargadas de estigmas estigmas sociales. Sin embargo, Crissy destaca una pai-adoja: pai-adoja: “El alcohol, a pesar de ser una droga legal, es una de las más difíciles de tratar tratar debido a su alta aceptación aceptación social. Está presente en todos lados. loquedificulta loquedificulta su abandono”. Según su experiencia. las estrategias más efectivas efectivas combinan terapias sicológicas, sicológicas, tratamientos farmacológicos y redes de apoyo comunitarias. “El proceso terapéutico no es lineal ni uniforme.
Depende Depende de factores individuales. individuales. pero la motivación del paciente y sin entorno propicio propicio son fundamentales para la recuperación”, enfatiza. enfatiza.. La sicóloga que con vocación y compromiso se dedica a prevenir el consumo de alcohol y drogas RECIBIENDO SU TITULO DE ESPECL5... UNrVERSLDkD CATÓLICA DE CHILE. 4vIv. ACIÓN SICOLÓGICA FORENSE DE LA PONTIFICL.
JUNTOA SUS PAORES, ISABEL Y RUBíN, DESPUIS DE UNA PRESENTACIÓN DE BALLET DE LAACADEMIADE DANZA DE DANIELA HERNÁNDEZ, DONDE PARTICIPA ves a largo plazo”. Crissy. be ser moderado”. concluAdemás, concluAdemás, alerta sobre La sicóloga también ye. prácticas aparentemente destaca el papel de los mePara manejar el estrés inofensivas, como el condios de comunicación en que implica su trabajo, sumo de bebidas energénla normalización del conCrissy practica pilares descas en menores o el uso de sumo, especialmente ende hace varios años y remedicamentos sin receta. tre los jóvenes. “Es crucial cientemente ha incursio“Estas incursio“Estas conductas pueden fomentar una cultura de nado en el ballet. “Ambas generar dependencia y daautocuidado y educar soactividades me ayudan a ños al organismo, especialbre los riesgos asociados a liberar tensión y relajar la mente en niños y adoleacualquier tipo de sustanmente.
El autocuidado es centes”. afirma. cia”. asevera. fundamental, no solo paAdemás, señala que la Por otro lado, enfatiza ra los profesionales de la prevención requiere un que las políticas públicas salud, sino para cualquier enfoqueintegral que invodeben enfocarse no solo persona, reflexiona. lucre a familias, escuelas y en la prevención, sino Además, considera que autoridades locales. No también en la rehabilitacompartir tiempo de calipodemos dejar toda la resción y reintegración sodad con sus seres queridos ponsabilidad en las insticial. “Es necesario que los es una fuente invaluable tuciones. Es vital que los servicios de salud mental de energía y apoyo.
“Mi fapadres se informen y parcuenten con recursos suuimiia. mi pareja y mis amiticipen amiticipen activamente en la cientes para ofrecer un gas son pilares fundamenformación fundamenformación de hábitos saluapoyo integral y sostenitales en mi vida. Ellos me dables para sus hijos”, sudo”. alerta. ayudan a mantener el giere.
RAICES DE AflICCIONES CLAVES PARA EL CAMBIO Cuando alguien enfrenEs equilibrio ya seguir adelante. adelante. incluso en los momentos momentos más desafiantes”. Para abordar las causas de problemas de adicción asegura. las adicciones, Crissy proCrissy insiste en la imporpone imporpone analizar factores biotancia del apoyo terapéuCOMPROMISO lógicos, emocionales y soLico temprano. “El mejor Con su experiencia y dediciales. dediciales. “El circuito de remomento para buscar cación. Crissy Muñoz Vacompensa Vacompensa del cerebro, la ayuda es cuando la persalencia sigue marcando la predisposición genética. Este sesgo de género resalna reconoce que tiene un diferencia en las comunilos comunilos traumas y las condiciota la importancia de persaproblema. Sin embargo. dades que atiende.
Su tranes tranes de salud mental son elementos que interacEs cruda 1 nalizar los Eratamientos y las estrategias de prevenel estigma social y personal suele ser un obstáculo bajo en Senda Previene y su compromiso con la túan en un engranaje complejo”, explica. Además, subraya que muchas f + ornen ar una cultura de ción. “Los niñosyadolescentes también son especialSALUD MENTAL Elconsumode sustancias está estrechamente vmpara dar ese paso”. explica.
A su juicio, promover educación yla prevención son testimonio de su esfuerzo incansable por personas recurren a las sustancias para lidiar con emociones negativas coautocuidado,. 1 educar sobre los mente vulnerables a las influencias de su entorno. Los conflictos familiares, culado con trastornos sicológicos como la ansie dad, Iadepresióny, encauna cultura preventiva es esencial para generar cambios sostenibles. “Eviteconstruir una sociedad más consciente y saludable. Con cada intervenmo intervenmo el estrés. la angustia o la depresión. En el caso de las mujeriesaos asociados, a cualquier tipo el acoso escolar y la exposición a la violencia son factores de riesgo que no sos extremos, la psicosis.
“El consumo genera un circulo vicioso en el que mos el consumo de alcohol y drogas en eventos familiares con menores posción, cada charla y cada encuentro. reafirma su propósito de transformar res. sostiene que el consunso suele estar relacionade susta ncia” podemos ignorar”, advierte. Por ello, considera crolos problemas de salud mental llevan al coissumo sentes y promovamos hábitos responsables.
Recorvidas y abrir caminos hacia hacia un futuro más espedo espedo con experiencias traumáticas o situaciones de Cnssy Munoz cial fortalecer las redes de apoyo y los programas coproblemático. y este, a su vez. agrava los trastornos demos que el consumo de alcohol en menores está ranzador para quienes enfrentan enfrentan el desafio de las alta exigencia emocional. munitarios que permitan psicológicos, explica prohibido y en adultos deadicciones. O ENSU5 ÚLTIMAS VACACONES EN NUEVA YORK DONDE DECIDIÓ IR FRA PROFUNDIZAR SU INGLIS. detectar y abordar estos riesgos de manera temprana. temprana..