Autor: Ignacio Arriagada M. edios Regionales
Cambio de estación: cómo cuidar la piel y mantenerla radiante
SHUTTERSIOCKdomingo 22 de sepiembre Chile experi-nuevounjentarácambio deestación: finaliza el invierno y comienza la primavera. El frío y el amDiente seco es reemplazado portemperaturas másaltas, mayor humedad y la radiación ultravioleta (UV)es más potentes. Y si bien la mayoría celebra estos cambios, hay mujeres que definitivamente no, puesto que su piel podría verse afectada por algunas afecciones ante dichas condiciones climáticas. “Enla primavera, al aumentar el calor y al aumentar la humedad, habitualmente son las pieles más grasas la que tienen problemas.
Enelinvierno, engeneral, los problemas sedan en los pacientes de piel seca, sin embargo, acá (en la primavera) pueden empeorar los pacientes de piel grasa, pacientescon acnéo pacientes con algunos tipos de rosácea”, explica a este medio Cristina Montero, dermatóloga de RedSalud. Es posible que la transicióndelinviernoa la prima-zar un limpiador adecuado al tipo de piel, ya sea sensible, grasa o normal.
Esto ayuda a mantener la barrera cutánea intacta, especialmente durante los cambios de estación, cuando la piel puede volverse más vulnerable”. El médico sostiene que otro componente esencial enelusodiarioesel “protector solar, preferentemente con un factor de protección 50, y que debe ser adecuado tanto a la edad comoal tipo de piel”. Además del filtro solar y la limpieza de la piel, que son factores indispensables, Pereira sugiere utilizar algu'nas cremas hidratantes y algún insumo antioxidante. “Ayudan a reparar la barrera cutánea compuesta porácido hialurónico ceramida o distintos lípidos que ayudan a reconstituir la barrera cutánea que puede salir perjudicada en esta época.
Y también se utilizan algunas medidas como antioxidantes, Habitualmente se utiliza la vitamina C, que ayuda un poquito con un mecanismo antioxidante y también a luchar contra los radicales libres que van a producir, a la larga obvia-68En la primavera, al aumentar el calor y al aumentar la humedad, habitualmente son las pieles más grasas las que tienen problemas”. Cristina Montero, dermatóloga. mente, el fotovejecimiento y queaparezcan rítides oarrugas.
Entonces es muy importante que se pueda manteneren este tiempo”, recalca, Si bienseguir una rutina de skincare adecuada podría proteger la piel, ambos dermatólogos concuerdan que se debe complementar con otras medidas preventivas, entre ellas evitar la exposición directa al sol, especialmenteen horarios de mayor riesgo; utilizar ropay accesorioscon protección solar: beber bastante agua, y consumir frutas y verduras. salud y la apariencia de la piel.
Pero, en concreto, ¿de qué manera? “En cuanto a las afeccionesodañosala piel provocados por el cambio de estación, el aumento de la temperatura conlleva un incremento en la sudoración, lo que puedecausar varios problemas Entre cutáneos. ellos, es común observar un aumento en la seborrea y la aparición de puntos negrosLA PIEL DEL ROSTRO ES CLAVE UNA RUTINA QUE INCORPORE CREMAS Y PROTECTOR SOLAR. vera pueda comprometer la debido a la obstrucción de los poros”, añade la médica. “Además, esta época del año también es propicia para el surgimiento dealergias cutáneas, debido al aumento de aeroalérgenos en el ambiente.
Las personas con patologías dermatológicas previas o con piel más sensibleson particularmente susceptibles a experimentar estas manifestaciones con mayor frecuencia”, advierte Montero. ¿CÓMO PREVENIR? Para evitar padecer alguna afección en la piel, como las señaladas previamente, es clave implementar unarutina de cuidado para enfrentar las condiciones climáticas propias del paso del inla primavera. viernoa En esa línea, Francisco Pereira, dermatólogo y académico de la Escuela de Medicina dela Universidad Andrés Bello (UNAB), plantea que “es fundamental utili-. La transición del invierno a primavera podría dañar el órgano más grande del cuerpo. Expertos explican cómo evitarlo. PARA CUIDAR