¿Cómo una lengua sana muestra un óptimo estado de salud?
¿ Cómo una lengua sana muestra un óptimo estado de salud? ómo una lengua sana muestra un imo estado © de salud? La La lengua es ci órgano muscular que nos ayuda a hablar, saborearytragar y tiene un aspecto determinado cuando está sano.
Una lengua sana “debe tener una forma redondeada y simétrica, simétrica, generalmente de rosa claro, de apariencia suave, sin grietas, húmeda, libre de manchas, manchas, suciedad yque pueda realizar realizar movimientos autónomos sin ningún inconveniente”, explicó la odontóloga del Cesfam Entre Ríos, Consuelo Stevens. Asimismo, detalió que en algunos casos, como en personas personas africanas, asiáticas o de otra etniatambién puede tener un OC() de pigmentación púrpura o marrón. Al respecto, añadió que a lengua “también puede tener un toque de saburra blanca que debe lucir uniforme, ligera mente mente blanca y delgada. El recubrimiento recubrimiento proviene de una proteína resistente llamada queratina, que ayuda a evitar que la lengua lengua se dañe cuando comemos”, puntualizó la especialista.
De cerca, agregó Stevens, es posible ver que la lengua está cubierta de pequeñas protuberancias protuberancias (papilas) que cumplen varias funciones; entre ellas, perciben la temperatura y el tacto, contienen papilas gustativas gustativas que permiten detectar si la comida es dulce, salada, ácida, amarga o sabrosa y crean fricción fricción para ayudar a formar una pequeña bola de comida que las personas pueden tragar. (bolo) que puedes tragar. En algunas ocasiones, la dieta puede ser en parte la responsable responsable de que la lengua pierda su tono habitual.
Esto se debe a que las papilas pueden absorber los colores y los residuos de los alimentos y las bebidas que consumes; consumes; en este contexto, “el café, el té y alimentos como los plato plato con curryy mucha cúrcuma amarilla, también pueden dejar sus ma reas”, relató la profesional del Cesfam Entre Ríos. Si bien, la decoloración suele ser temporal, beber abundante abundante agua y mantener una buena higiene bucal eliminará los restos restos de comida y colorantes que se adhieren a la lengua.
SIGNOS l)E PROBLEMAS DE SALUD Consuelo Stevens sostuvo que algunos colores y apariencias apariencias de la lenguason signos de problemas de salud y exhortó consultar con un odontólogo en caso de presentar algunos de estos síntomas: *Lengua marrón o negra es señal de una afección llamada “lengua vellosa negra” y ocurre cuando las papilas se alargan demasiado. Estos pequeños bultos no suelen tener muchas posibilidades de crecer porque se desprenden con regularidad debido a toda la actividad en la boca. Si crecen, pueden atrapar bacterias y una mezcla de colorantes colorantes alimentarios, lo que da lugar al tono marrón o negro.
Los factores de riesgo incluyen el uso de ciertos medicamentos locales y sistémicos como: antibióticos antibióticos sistémicos, agentes oxidantes oxidantes tópicos (como peróxido y perborato de hidrógeno) y la clorhexidina, antihistamínicos, fumar, sequedad de boca, beber cantidades excesivas de café o té negro o una mala higiene bucal. *Manchas blancas gruesas o las llagas blancas en la lengua probablemente significan que hay un crecimiento excesivo de levadura en la boca candidiasis bucal). Al respecto, “la candidiasis bucal puede ser provocada por afecciones como diabetes oVI H, efectos secundarios de a ntibióticos ntibióticos o tratamientos contra el cáncer, uso de prótesis dentales, tabaquismo, sequedad de boca o uso de inhaladores de esteroides. esteroides.
En casos raros, las manchas blancas o las llagas son síntomas de cáncer oral”, explicó la especialista especialista en salud. *tJna lengua de color rojo intenso podría indicar que existe una deficiencia de vitamina vitamina B12 o una infección llamada llamada escarlatina (causada por la bacteria Streptococcus en la garganta), acompañada de un sarpullido rojo en el cuerpo. IMPORTANCIA DE LA HIGIENE BUCAL Stevens recalcó en la importancia importancia de mantener una boca sana y libre de caries y que no basta solo con mantener una correcta higiene bucal. Al mantenerla limpia, una persona previene la aparición de halitosis, caries yla enfermedad peridontal.
Es más, “existen patologías crónicas que se pueden complicar complicar por una pobre higiene bucal como, por ejemplo, las patologías cardiovasculares, la neumonía parto de pre término, término, iconvenientes en personas diabéticas, osteoporosis en la mandíbulay problemas de infertilidad infertilidad en el hombre”, detalló la odontóloga.
En este contexto, Stevens entregó algunas recomendaciones recomendaciones para mantener una buena higiene bucal: *ComprUebe su aspecto, póngase al frente de un espejo y saque la lengua. *Cepíilese diariamente diariamente durante 34 minutos después de cada comida. *Carnbie su cepillo dental cada tres meses, debido a que transcurrido ese tiempo se pierde pierde la efectividad del producto. *Acuda a las consultas programadas programadas con su odontólogo. *1antenga una dieta saludable saludable baja en calorías, grasas y dulces. *No fume.
El consumo excesivo excesivo del tabaco inflama las papilas de la lengua, causando que las células muertas se aglomeren y formen un ambiente apto para el desarrollo de bacterias. *Evite el consumo de alcohol alcohol ya que no sólo deshidrata el cuerpo, sino que también causa inflamación en las papilas gustativas. gustativas. *Utilice un buen limpiador lingual y restriegue la lengua suavemente de atrás hacia adelante adelante 2-3 veces, es necesario enjuagarse con agua después de su uso. *Utilice hilo dental después del cepillado diario, sobretodo antes de dormir. *Hidrátese correctamente; consumir grandes cantidades de agua ayuda por completo al cuerpo. También evita la deshidratación deshidratación y la boca seca. “Es importante mantener una lengua sana y realizar de manera correcta un buen cepillado cepillado dental, además de mantener mantener una buena higiene bucal.
Estos dos factores son primordiales primordiales y esenciales al momento de identificar cualquier patología patología que pueda afectar al organismo organismo de una persona antes de presentar si ntomatologías”, especificó Stevens. o MANTENER lINA BOCA SANA y libre de caries flO basta solo con mantener una correcta higiene bucal. Odontóloga entrega tips respecto a cuándo prestar atención ante algún cambio de color en este órgano y destaca la importancia que tiene mantener una buena higiene bucal. María José Villagrán Barra prensa@latribuna.cl 1 1 Ák )iJj CONSuELo STEVENS, odontóloga del Cesfam Entre Ríos. le = oL.