No logro concentrarme: ¿Puede ser déficit atencional?
No logro concentrarme: ¿ Puede ser déficit atencional? · Problemas en las funciones ejecutivas pueden ser síntoma de Trastorno por Déficit Atencional con Hiperactividad (TDAH). Si bien este trastorno se desarrolla en la infancia, la prevalencia en el adulto puede llegar al 4,4% y, en algunos casos, puede ser diagnosticado en un padre o madre al mismo tiempo que en el niño o niña. La falta de concentración puede deberse a varios factores, puede ser consecuencia de cansancio o fatiga, mal dormir, entre otros.
Pero ¿ qué pasa cuando la falta de concentración está asociada a síntomas como impulsividad einquietud, y esta situación empieza a interferiren la vida diaria? Allí es cuando se sospecha que puedehaber un trastorno por déficit de atención ehiperactividad (TDAH). Existen mitos en relación al diagnósticode déficit atencional en el adulto, puesto quemuchos creen que es un trastorno del desarrolloen la niñez. La realidad es que un 60-85% deniños con TDAH continúan cumpliendo criterios diagnósticos en la adolescencia y en un 78% el trastorno persiste en la edad adulta. “Los psiquiatras de adultos generalmentedescubrimos que los pacientes tienen déficitatencional luego de tratar de compensar otros trastornos, tales como ansiedad, depresión, o trastornos por abuso de sustancias. Al construir la historia que está detrás de esas patologías mayores, encontramos la preexistencia de este cuadro”, dice Rodolfo Philippi, psiquiatrade la tarea, mantener el esfuerzo, controlar lafrustración y modular las emociones. “Las personas con TDAH también tienen problemas con la memoria de trabajo, que es la capacidad de almacenar temporalmente una información en la memoria inmediata parautilizarla cuando es necesario. Por ejemplo, recordar una conversación, asociar un datonuevo con la memoria de largo plazo, ymantener un dato en la mente mientras serealiza otra actividad”, explica el Dr. Philippi.
También puede haber problemas en lasecuenciación de las tareas; es decir, realizaracciones de manera ordenada, terminarlas y seguir con las siguientes para lograr un resultado. ¿Cómo mantener la atención y la rutina diaria y no frustrarse?Los especialistas recomiendan consultar a tu médico si cualquiera de las habilidades mencionadas se ve afectada e interrumpe constantemente tu ritmo de vida. El tratamiento tiene tres grandes pilares: el primero es el que la persona logre tener hábitos saludables, como tener un sueño nocturno reparador y evitar el consumo problemático de sustancias y alcohol. El segundo es el manejo de su caso mediante terapia farmacológica recomendada por su médico tratante.
Y el tercero es contar con el apoyo de psicoterapia. tratamiento multimodal, Siguiendo un basado en estos tres pilares, las personas adultas pueden manejar los síntomas deltrastorno por déficit atencional y mantener sucalidad de vida. de adultos y director de la Sociedad Médica Psifam.
Vivir con TDAHLa prevalencia del TDAH en el adulto puede llegar al 4,4%. (1) En esta etapa de la vida, el TDAH puede llevar a relaciones inestables, mal desempeño en el trabajo o en los estudios, baja autoestima y otros problemas. “Pueden ser personas con muchísimaflexibilidad creativa y buen sentido del humor, pero que tienen dificultad en el desarrollo desu potencial, por presentar problemas en las funciones ejecutivas”, dice el Dr. Philippi. De acuerdo con el especialista, las funcio-nes ejecutivas son las que permiten realizar actividades mentales complejas como planificar, organizar, guiar, revisar, regularizar y evaluar el comportamiento necesario para alcanzarmetas. Esto implica además tener la capacidad de iniciar la actividad, mantener la atención, modificar el foco en función de las necesidades.