EDITORIAL: La alegría y la salud mental
EDITORIAL: La alegría y la salud mental 0 Editorial La alegría y la salud mental La OMS precisó que Chile tiene un elevado índice de deterioro en la salud mental, siendo la depresión el mal más recurrente. Antofagasta tiene buenos indicadores. Antofagasta tiene buenos indicadores. aalegría es definida como un sentimiento placentero que se puede acompañar con expresiones físicas, tales como gestos, así como con acciones y palabras que dan cuenta de este sentir. Sin embargo, es importante distinguir que la alegría se trata de una emoción acompañada de sensaciones agradables. Al tratarse, en primera instancia de una emoción, esta última es espontánea, no está controlada por el raciocinio, y tiene un tiempo de duración acotado.
Algo nos puede producir alegría, una emoción básica del momento que nos brinda la sensación de bienestar; si luego interpretamos lo que nos ha ocurrido, entonces aquello puede transformarse en un sentimiento y, por ende, en un proceso reflexivo.
De acuerdo a Miriam Para lograr la Pardo, académica de Psiconfianza entre cología, de la Universidad Andrés Bello, en nosotros, RA R nuestro diario vivir exnecesitamos perimentamos diferenescucharnos y tes experiencias, mucompartir chas de ellas gratificanexperiencias, tes al contener losrequer ss rimientos necesarios padolores y alegrías. ra ser algo placentero. Sin embargo, no nos podemos olvidar de la subjetividad del ser humano, cuya particularidad produce una diversidad importante en las respuestas que tenemos frente a los estímulos, independiente de que sean placenteros. La OMS precisó que Chile tiene un elevado índice de deterioro en la salud mental, siendo la depresión uno delos trastornos más recurrentes en la población. Esto nos aleja de sentimientos alegres tendientes a generar lazos sociales más sanos y reconfortantes. Para lograr la confianza entre nosotros, necesitamos escucharnos, no agredirnos ni activa ni pasivamente, respetarnos en nuestras diferencias, intercambiar un abrazo y apoyarnos. Si pudiéramos lograr lo anterior, tendríamos menos violencia de toda índole. Seríamos un país menos depresivo si la violencia no estuviera naturalizada..