Claves para cuidarte y prevenir el daño solar
Claves para cuidarte y prevenir el daño solar FackP Juntos contra el cáncer FALPes integrante de la Organización Europea de Institutos de Cáncer La 0ECI La 0ECI ESTAMOS COMPROMETIDOS CON LA PROMOCIÓN DEL AUTOCUIDADO, PREVENCIÓNY DETECCIÓN TEMPRANA DEL CÁNCER, PILARES FUNDAMENTALES DE NUESTRO ROL SOCIAL. Cáncer de piel: Claves para cuidarte y prevenir el daño solar aradiación ultravioleta (UV) es al cáncer de piel lo que el yrilloes al cáncer de pulmón. Así de clara y categórica es laasociación. Existenotros factoresderiesgo, pero laexposicióna losrayos UV es el más preponderante.
Lo que más preocupa ala comunidad médica es su incidencia y prevalencia, ya que están en alza. "En la literatura se describe que, en la gran mayoría de los países, el cáncer de piel es elcáncermás frecuente. Hatenido una incidencia algo explosiva desde hace unos15a20 años, y tambié seregistra unaumento dela mortalidad por melanoma een los últimos años en nuestro país", explicael Dr. David Godoy, jefe de Dermato-oncología de FALP. Tomar sol sigue siendo algo sumamente común en el verano. ¿Qué hacer para prevenir la aparición de algún tipo de cáncer de piel? Básicamente, señala el Dr. Godoy, buscarla sombra y utilizar siempre protector solar. siempre protector solar. siempre protector solar. siempre protector solar. MELANOMA Y NO MELANOMA La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y cumple varías funciones esenciales, incluidasla protección contra el entornoylaregulación dela temperatura.
Y, como en toda neoplasia, este cáncer se origina cuando las célulasen la piel comienzan a crecer de manera anormal y descontrolada. "Entérminos generales, estecáncer sedivide en dos grandes grupos --explica el médico--. Unoesel cáncer de piel tipo melanoma y el otro es el cáncer de piel no melanoma. Este último, a su vez, incluye al carcinoma basocelular y el carcinoma espinocelular. El más frecuente es el carcinoma basocelular.
Pero en términos de impacto, el más importante es el melanoma, pues genera la mayor cifra de mortalidad por cáncer de piel". El carcinoma basocelular se presenta a menudoen áreasexpuestasal sol, como el rostro y el cuello. Tiende a crecer lentamente y rara vezse propaga aotras partes del cuerpo. El carcinoma espinocelular también se asocia con la exposición solar y puede aparecerenáreas expuestas oen lesionescutáneas preexistentes. Aunque es menos común que el carCinoma basocelular, tiene un mayor riesgo de propagarsesi no se trata, El melanoma, el menos frecuentede todos, síes más propenso a diseminarse a otras zonas del cuerpo. Se origina en las células productoras de pigmento de la piel, llamadas melanocitos, y es potencialmente mortal si no se detecta y trata tempranamente. "En este cáncer, la gran mayoría delas lesionesson oscuras, cafés, negras. En el 75% de los casos aparecen como cáncer desde el primer minuto =indica el Dr.
Godoy-. En el otro 25%, en tanto, pueden progresar desde un lunar convencional hasta transformarseen un cáncer". En la detección temprana del cáncer de piel, laregla del ABCDE (asimetría, bordes, color, diámetro y evolución) puede ser de gran ayuda, ya que explica en quénostenemos quefijar ala hora de observar nuestros lunares para distinguirunonormal de una lesión cancerígena. Los signos son: el lunares asimétrico; tiene bordes mal definidos; su diámetro essuperioralos6 milimetros; y su color oscuro puede incorporar también tonos blancos, rojos o azules. En cuanto a los tipos de tratamiento, ambos cánceres de piel melanoma y no melanoma--se tratan quirúrgicamente.
Enel no melanomase utiliza mucho la cirugía micrográficade MOHS, por la cual se extraen capas de tejidos de la piel para luego buscar células cancerosas con un microscopio; si las hay, se extraen más capas para buscar las otras células.
Entanto, para el melanoma se realiza un proceso más complejo, con una primeraintervención para analizar el tumor y una segunda que puede ser más amplia. "En el caso del melanoma, siestáenla etapa másavanzada y es susceptible de ser tratado con terapia sistémica, la que másse utiliza hoy es la inmunoterapia. Hatenido mejoresresultadosentérminos de sobrevida y deseguridad que la quimioterapia convencional", precisa el especialista. pecialista. Fac Fac 'ores de riesgo 2. Exposición intensa y episódica al sol. Los efectos de la radiación UV son acumulativos. á No utilizar protector solar a diario. Ñ Edad. El riesgo aumenta con el paso de los años. en Piel con tendencia a generar quemaduras por el sol. Tener más de 50 lunares en la piel. e Ser sensible al sol (piel, cabello y ojos claros). (ES Tendencia a generar pecas y lunares. 8% Antecedentes familiares y personales de cáncer de piel. E) Usodecamassolares osolárium. 08 Uso de algunos medicamentos inmunosupresores. La regla del ABCDE Los lunares se mantienen iguales durante años, Sigue la regla del ABCDE para revisarlos y consulta a un especialista ante cualquier variación. Asimetría Una mitad es distinta a la otra. Borde Irregular o poco definido. Color Diámetro Mayor de 6mm. Evolución Cambio de tamaño, forma y coloración. Varias tonalidades, como: rojo, azul, negro. ¿QUÉHACER? De acuerdo con la Organización Mundial de laSalud (OMS) laradi ciónultravioleta es carcinógeno ti pol en elcáncer de piel. La asociación está demostrada. "Los tumoresno melanoma --carcinomasbasocelular y espinocelularse debenala radiaciónultravioletaenun 80% delos casos. Principalmente, enfototipos bajos, esdecir, pieles enfototipos bajos, esdecir, pieles claras", afirmael Dr. Godoy.
La radiación ultravioleta genera mutaciones específicas en el ADN, lo que los dermatólogos denominan "huella UV". ¿Qué hacer para prevenir? Primero, conocerse. "siempre es bueno el ejercicio de autoexamen, de mirarseen unespejo y conocer todos los lunares, porque eso permite identificarlos cambios del ABCDE y también ver cambios del ABCDE y también ver Revise un video sobre este tema con nuestros especialistas. Escanee el código QR acercando su celular conlacámara su celular conlacámara su celular conlacámara su celular conlacámara encendida.
PROTECCIÓN SOLAR REGLA DE LOS DEDOS 3H Uso diario 2 dedos de (8584) Tres veces al día: protector solar: + Rostro Cada brazo + Cada pierna Col sición directa e 4 dedos de Ly Cada 2 horas, e protector solar: -O inmediatamente Toreo alsalir del agua. «Espalda O Autoexamen de piel IA IA IA Fíjate en el rostro (incluyendo labios, ojos y orejas), cuello, pecho y abdomen. Levanta los brazos y revisa las zonas debajo de ellos; dobla los codos y mira antebrazos, palmas y partes superiores de las manos. No olvides la piel entre los dedos y uñas. Con ayuda del espejo de mano, revisa la parte posterior del cuello, el cuero cabelludo, orejas, espalda, glúteos y el área genital. Revisa la parte delantera, interior y posterior de las piernas. Examina pies, incluyendo las plantas, la piel entre los dedos yla raíz de las uñas. dedos yla raíz de las uñas. Registra con la cámara de tu celular, de celular, de celular, de nuevaslesiones", agregaeldoctor. Loslunares se desarrollan desde la infancia hasta, comúnmente, la cuarta o quinta década de la vida. Siaparecen después, lo recomendable es consultar con un dermatólogo. Lo habitual es que no den síntomas, pero sise detectancambios en ellos o sangrado, es recomendable visitar aunespecialista. Hay medidas preventivas quenoestá de más recordar. El peak de radiación ultravioleta se produce entrelas1Oylas 16horas, porlotanto, sedebeevitar laexposiciónalsolen ese horario.
Otraregla básica es el usodelfotoprotector solar (FPS)siguiendo las recomendaciones inguiendo las recomendaciones insistemática, cambios o heridas en la piel. ternacionales: FPS superior a 30; aplicacióndeestealmenos tresvecesal día;sivaa salir, debe ponerlo de15a30 minutosantes, y siva a estar expuestodeformadirecta por muchotiempo, reaplicarlocadados otreshoras. "Porque después de tres horasyano quedaproductoen lapiel", precisa el Dr. Godoy. También es importante el uso de sombrerodeala ancha, anteojos de sol yropa con protección UN. Prevenir siguiendo estas recomendaciones y poner atención a loscambiosen la piel parafavorecer una detección temprana, son medidas que pueden marcar la diferencia. diferencia. diferencia..