Autor: Mauricio Córdova Bozo

Columnas de Opinión: La importancia de la salud mental en las comunidades universitarias
Columnas de Opinión: La importancia de la salud mental en las comunidades universitarias vínculos más sólidos, lo que crea un ambiente más cohesionado y positivo. Al fomentar espacios seguros para discutir problemas de salud mental, las universidades pueden disminuir estigma el asociado a estos temas, alentando a más estudiantes a buscar ayuda cuando la necesiten. La vida universitaria es un emocionante periodo y transformador, pero también puede ser una fuente significativa de estrés y ansiedad. En la publicación “Educación Superior: un desafío post pandemia” de la Dra. Verónica López nos indica que los estudios relacionados con la salud mental de las y los estudiantes universitarios chilenos presentan una alta prevalencia de ansiedad, depresión y estrés. La presión académica, la adaptación a un nuevo entorno yla búsqueda de identidad personal son sólo algunos de los desafíos que enfrentan los estudiantes. Por ello, la salud mental en las comunidades universitarias debe ser una prioridad para el bienestar individual y también para el desarrollo de una comunidad más fuerte y solidaria. En primer lugar, la salud mental influye directamente en el rendimiento académico. Estudiantes quepadecen problemas de ansiedad o depresión tienen dificultades a menudo para concentrarse y completar tareas. Un entorno que fomente la salud mental puede contribuir a una mayor motivación y, en consecuencia, a mejores resultados académicos. Las universidades que implementan programas de apoyo psicológico y talleres de manejo del estrés no sólo ayudan a sus estudiantes a enfrentar los desafíos emocionales, sino que también promueven una cultura de éxito. Además, la salud mental está intrínsecamente relacionada con las relaciones la convivencia y interpersonales. Los estudiantes que sienten apoyados y se comprendidos tienden a establecerNo podemos olvidar el impacto que la salud mental tiene en la vida post-universitaria. Las habilidades que se desarrollan al gestionar el estrés y cuidar del bienestar emocional fundamentales son para enfrentar los retos del mundo laboral. Invertir en la salud mental de los estudiantes es, por tanto, una inversión en su futuro. Para abordar este tema, es vital las universidades cuenten con recursos adecuados, como consejería psicológica accesible, de autocuidado que talleres y programas de sensibilización. Los también deben ser estudiantes alentados a participar activamente en la creación de una cultura de apoyo mutuo, donde hablar sobre salud mental no sólo sea aceptable, sino promovido. Priorizar la salud mental en las universitarias esencial para el desarrollo integral los estudiantes. Al crear un entorno que valore el bienestar emocional, contribuyen al éxito académico forjan resilientes y empáticas.
Valoramos que comunidades es de universidades las y comunidades más positivamente varias instituciones de educación superior coma la Universidad Central de Chile, Universidad Católica de Chile, Universidad Alberto Hurtado y muchas más se han hecho cargo de esta situación, estableciendo sendos programas de apoyo y promoción de salud mental en sus instituciones. Cuidar respectivas de nuestra salud mental es una responsabilidad compartida que beneficia a todos..