LOS BENEFICIOS DEL EJERCICIO FÍSICO SE HEREDAN INCLUSO HASTA LA SEGUNDA GENERACIÓN
LOS BENEFICIOS DEL EJERCICIO FÍSICO SE HEREDAN INCLUSO HASTA LA SEGUNDA GENERACIÓN os efectos positivos del L:"= fisico moderado ¡ son buenos para quienes lo practican, pero investigadores comprobaron que sus beneficios redundan en los hijos y que se transmiten como herencia incluso hasta la segunda generación, los nietos.
Lo comprobó un equipo del Instituto Cajal del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) de España liderado porelinvestigadorJosé Luis Trejo, que dirige el grupo "Estilo de Vida y cognición", y los resultados se publican en el Journal of Neuroscience de la Sociedad Americana de Neurociencia. Y al igual que los beneficios, los autores comprobaron quelos efectos adversos de un estilo de vida sedentario también repercuten sobre la descendencia a través de los mismos mecanismos.
Los investigadores comprobaron en ratones cómo el entrenamiento con ejercicio moderado tiene un efecto más duradero de lo que se pensaba, beneficiando hasta la segunda generación, y que muy probablemente está mediado por un pequeño grupo de "micro RNAS" que actúan transmitiéndose de padresa hijos a lo largo delas generaciones.
Esos "micro ARNS" (miRNAS), explica el Instituto Cajal, son ARN (ácido ribonucleico) de pequeño tamaño que están involucradosen procesos fisiológicos que gobiernan la función cerebral normal y que son capaces de controlar la expresión génica, y constituyen tun mecanismo epigenético de herencia que se transfieren a las siguientes generaciones a través delas células sexuales.
La herencia epigenética consiste en cambios en la función de los genes, inducidos por. diversos mecanismos; esos cambios activan o inactivan genes sin modificar la secuencia del ADN, en respuesta a factores ambientales, como. la alimentación o el ejercicio.
Ya se sabía que los "micro RNAs", quese descubrieron en 1993, están involucrados en procesos fisiológicos que gobiernan lafunción cerebral normal y los perfiles de "micro ARNS" desregulados se asocian con el desarrollo y la progresión de enfermedades neurodegenerativas medades neurodegenerativas EL ESTILO SEDENTARIO TAMBIÉN SE TRANSMITE A HIJOS Y NIETOS. EL ESTILO SEDENTARIO TAMBIÉN SE TRANSMITE A HIJOS Y NIETOS. como. elalzhcimer.
Aunque no han estudiado este mecanismo en ratones hembra por la mayor dificultad para distinguir los efectos epigéneticos del ejercicio, los investigadores sí creen que un mecanismo similar funcionaría en las madres que hacen ejercicio, en las quelos "micro RNAS" pasarían a sus óvulos.
Este hallazgo es relevante por la actual falta de pruebas que respalden la transmisión transgeneracional delos resultados positivos derivados de las intervenciones sobre el estilo de vida dirigidas al cerebro y la cognición. "Abordar esta cuestión es crucial, ya que podría proporcionar información valiosa para diseñar políticas de salud pública de más impacto ante el preocupante incremento del sedentarismo", dijo Trejo.
Los investigadores encontraron también que no todos los efectos beneficiosos heredados por los hijos de los ratones fisicamente activos semantenían en los nietos, si sus padres eran sedentarios, lo que apunta a un desvanecimiento parcial dela influencia benefi ciosa del ejercicio heredado de losabuelos cuando lassiguientesgeneraciones abandonan la práctica de actividad física.
Los resultados de este trabajo, cuyas primeras autoras son Elisa Cintado y Patricia Tezanos, también podrían interpretarse como una prueba de queel efecto adverso del estilo de vida sedentario para la salud corporal y cerebral puede transmitirse lassiguientes generaciones. 10S 10S.