Bienestar en el trabajo: El impacto de la actividad física en el desempeño laboral
Bienestar en el trabajo: El impacto de la actividad física en el desempeño laboral Ejercitarse en la jornada laboral perm ite a los colaboradores tener una mayor estabilidad emocional, más capacidad de concentración y mejor toma de decisiones. La actividad fisica recurrente es crucial en la prevención de enfermedades crónicas como la diabetes, la hipertensión y las enfermedades cardiovasculares. A nivel metabólico, mejora la regulación del azúcar en la sangre, reduce la inflamación y fortalece el sistema inmunológico. inmunológico. En relación con el entorno corporativo, los colaboradores al ejercitarse obtienen diferentes diferentes ventajas como una mayor estabilidad emocional, emocional, menor agotamiento por estrés laboral y más capacidad de concentración y toma de decisiones. Para apoyar lo anterior, existen varios varios casos de empresas que han sido testigos del impacto positivo de la implementación de estrategias deportivas. Por ejemplo, Google reportó una mejora en la retención del talento y un aumento del 33% en la satisfacción de sus colaboradores tras incorporar incorporar programas de bienestar.
Otro caso es el de Johnson & Johnson, donde implementaron implementaron un plan de actividad física en sus oficinas, logrando reducir el ausentismo en un 15% y mejorar la productividad en un 8%. Por casos como los anteriores, muchas empresas empresas han incorporado estos espacios deportivos. deportivos. Para Luis Ignacio Urrutia, CEO de Ironesta Ironesta estrategia aumenta la productividad y mejora el clima organizacional.
“Existen diversos estudios que confirman que la práctica regular de ejercicio dentro del entorno laboral reduce el ausentismo, mejora la satisfacción de los colaboradores y aumenta el compromiso con la empresa; por lo tanto, los gimnasios corporativos han demostrado ser una estrategia efectiva para mejorar la productividad productividad y el clima organizacional”, comentó comentó Urrutia. Otro punto que indicó es que el entrenamiento entrenamiento físico fomenta la neuroplasticidad, mejorando la agilidad mental y la capacidad de resolución de problemas. Desde el punto de vista social, Urrutia afirmó que este tipo de gimnasios refuerza el sentido de comunidad, promoviendo interacciones más positivas entre entre los grupos de trabajo.
Los desafíos de un gimnasio corporativo La incorporación de gimnasios corporativos corporativos es una estrategia que no todas las empresas empresas pueden tener, debido a diversos factores como los espacios limitados, inversión inicial, baja participación de los colaboradores, así como los desafios del mantenimiento y la seguridad. seguridad. Sin embargo, para Luis Urrutia, estas barreras tienen soluciones pertinentes. “Las empresas pueden superar el desafio del espacio limitado con la utilización de equipamientos equipamientos compactos y multifuncionales. Para el caso de la inversión inicial, se puede optimizar optimizar el presupuesto con una planificación estratégica, priorizando los equipos esenciales y expandiendo el gimnasio de manera progresiva”, progresiva”, sostuvo el CEO de Ironside.
La implementación de gimnasios corporativos corporativos no solo representa una inversión en la salud y el bienestar de los colaboradores, sino también una estrategia efectiva para fortalecer la cultura organizacional y mejorar el desempeño desempeño laboral.
En un entorno donde el bienestar bienestar es clave para la productividad, contar con espacios diseñados para la actividad fisica se convierte en un diferenciador que impulsa el compromiso y la satisfacción dentro de la empresa. empresa. Bienestar en el trabajo: El impacto de la actividad física en el desempeño laboral. -