Autor: Mauricio Córdova Bozo Académico “Trabajo Social, Ucentral

La importancia de la salud mental en las comunidades universitarias
La importancia de la salud mental en las comunidades universitarias La vida universitaria es un peiodo emocionante y transformador, pero también puede ser una fuente significativa de estrés y ansiedad. En la publicación "Educación Superior: un desafío post pandemia” de la Dra. Verónica López nosindica que los estudios relacionados con la salud mental delas y los estudiantes universitarios chilenos presentan una alta prevalencia de ansiedad, depresión y estrés.
La presión académica, laadaptación a un nuevo entorno y la búsqueda de identidad personal son sólo algunos de los desafíos que enfrentan los estudiantes. des pueden disminuir el estigma asociado a estos temas, alentando a más estudiantes a buscar ayuda cuando la necesiten. No podemos olvidar el impacto que la salud mental tiene en la vida post-universitaria. Las habilidades que se desarrollan al gestionar el estrés y cuidar del bienestar emocional son fundamentales para enfrentar los retos del mundo laboral. Invertir en la salud mental de los estudiantes es, por tanto, una inversión en su futuro.
Para abordar este tema, es vital quelas universidades cuenten con recursos adecuados, comoPor ello, la salud mental en las comunidades universitarias debe ser una prioridad para el bienestar individual y también para el desarrollo de una comunidad más fuerte y solidaria. En primer lugar, la salud mental influye directamente en el rendimiento académico. Estudiantes que padecen problemas de ansiedad o depresión a menudo tienen dificultades para concentrarse y completar tareas. Un entorno que fomentela salud mental puede contribuir a una mayor motivación y, en consecuencia, a mejores resultados académicos. Las universidadesque implementan programas de apoyo psicológico y talleres de manejo del estrés no sólo ayudan a sus estudiantes a enfrentar los desafíos emocionales, sino que también promueven una cultura de éxito. Además, la salud mental está intrínsecamente relacionada con la convivencia y lasrelaciones interpersonales. Los estudiantes que se sienten apoyados y comprendidos tienden a establecer vínculos más sólidos, lo que crea un ambiente más cohesionado y positivo. Al fomentar espacios seguros para discutir problemas de salud mental, las universida-consejería psicológica accesible, talleres mas de sensibilización.
Los estudiantes también deben ser alentados a participar activamente en la creación de una cultura de apoyo mutuo, donde hablar sobre salud mental no sólo sea aceptable, sino promovido. la salud mental en las de autocuidado y prograPriorizar comunidades universitarias es esencial para el desarrollo integral de los estudiantes. Al crear in entomo que valore el bienestar emocional, las universidades contribuyen al éxito académico y forjan comunidades más resilientes y empáticas.
Valoramospositivamente que variasinstituciones de educación superior comala Universidad Central de Chile, Universidad Católica de Chile, Universidad Alberto Hurtado y muchas más se han hecho cargo. de esta situación, estableciendo sendos programas de apoyo y promoción de salud mental en sus respectivas instituciones. Cuidar de nuestra salud mental es una responsabilidad compartida que beneficia a todos..