Cambio de hora y husos horarios
Cambio de hora y husos horarios Columna GastónvonMiihlenbrock Diputado por Los Ríos Cambio de hora y husos horarios sta medianoche, todo el territorio nacional exceptuando la Región de Magallanesy la Antártica Chilena deberá adelantar los relojes una hora para darinicio al conocido "horario de verano", adoptando asíel huso horario UTC3. Cadaaño, es común que en este Congreso Nacional se presenten diversas iniciativas con el objetivo de mantener un solo huso horario. Asimismo, la opinión pública debate sobrelos beneficios y perjuicios de cada huso y los efectos del constante cambio de horario al que estamos sujetos.
Si bien existen opiniones diversas de expertos en materia de salud y eficiencia energética que defienden la conveniencia de uno u otro huso horario en nuestro país, la verdad es que siempre habrá argumentos a favor de ambos.
Sin embargo, el propósito del debate no es defender la conveniencia del UTC-4 sobre el UTC3, ni viceversa, sino argumentar sobrellos efectos negativos quelos cambios de horario tienen en la salud humana, independientemente desise adaptaal horario de verano ol deinvierno. El trastorno más común provocado por los cambios de horario esla dificultad para conciliar el sueño, lo cual se agrava aún másen personas queya padecen problemas para dormir. Esto es preocupante, considerando que, de acuerdocon la Organización Mundial de la Salud, un 40% de la población adulta mundial sufre problemas para dormir.
Porejemplo, el neurobiólogoJohn Ewer, investigador del Centro Interdisciplinario de Neurociencia de la Universidad de Valparaíso (CINV), ha señalado, basado en su investigación científica, quetanto los animales como las plantas poseen un reloj interno que les permite coordinar su fisiología y conducta con los cambios diarios de luz y temperatura. Deeste modo, los relojes biol gicos regulan diversos procesos fisiológicos del ser humano, incluidos los de índole metabólica y hormonal. Según el experto, como los seres humanos somos animales diurnos, el día para nuestro cuerpo comienzacon lasalida del sol, por lo que debemos elegir el huso horario adecuado en función denuestra ubicación geográfica.
Elaño pasado, el Ministerio de Salud sugirió poner fin a los cambios de horario dos veces al año, aunque aclaró que esta decisión no depende únicamente de dicho ministerio, sinotambién de otros organismos que evalúan la conveniencia de cada horario en relación con criterios como la luminosidad y la seguridad pública. Porello, es pertinente queel Ejecutivo defina de una vez portodascuál es el huso horario que más convieneal país, considerando todos losefectossociales y económicos queello implica.
Estos cambios, que se realizan dos veces al año, solo generan alteraciones en nuestra conducta, en el consumo de servicios básicosy, sobretodo, en nuestra salud. cosy, sobretodo, en nuestra salud. cosy, sobretodo, en nuestra salud.. -