Autor: Jorge Abasolo Periodista, Diplomado en Marketing Político y Miembro de la Sociedad de Historia y Geografía de Chile. jorgeeibarl3E24gma

COLUMNAS DE OPINIÓN: Estanjslao Bachrach un libro esclarecedor
COLUMNAS DE OPINIÓN: Estanjslao Bachrach un libro esclarecedor ¡ ¡ STEañocambiode trabajo: “el lunes empiezo una dieta infalible: “la próxima próxima semana tomo un curso de inglés:.. ¿Cuántas veces hemos escuchado expresiones como éstas y que se postergan permanentemente? permanentemente? Vivimos deseando cambiar aspectos de nosotros mismos que no nos permiten estar en plenitud. ¿Por qué los cambios cuestan tanto? En los últimos años, investigadores de las más variadas disciplinas desde la neurociencia hasta la sociologíanos han señalado lo que nosotros ya intuíamos: el cambio es difícil. Muchas veces, cambiar implica implica entrar en conflicto, Esto significa admitir que los comportamientos comportamientos de tu pasado estaban estaban desajustados, por lo que no dieron los frutos esperados. Al provocar un cambio, el conflicto se produce porque debemos debemos admitir que los comportamientos comportamientos de nuestro pasado eran los equivocados y no nos conducían a la felicidad o a un determinado propósito. En consecuencia, esa ruptura con el pasado es un gran disparador disparador de ansiedad. Debemos asumir que se trata de una ansiedad producida producida por la inconsistencia entre lo que hicisteo cómo lo hicistehicisteen el pasado y tus nuevas creencias del presente.
Si eres de los que consideran consideran que siempre todo tiene que “estar bien o que siempre siempre tienes que “tener razón entonces lo más importante es que tú estés simplemente “bien: Sin embargo, muchas veces eso va en detrimento de tu felicidad, Cambiar es aceptar que uno no siempre va a estar bien, ni siempre va a tener la razón. Además, debemos asumir que nunca desearás lo mimo para tu vida, porque afortunadamenteafortunadamentelos humanos vamos evolucionando. Para darle el vuelco que quieres a tu vida debes cambia cambia r. El cambio es lo cardinal y lo más importante. Las personas personas frecuentemente tienen un conflicto en su fuero interno interno (mente-cerebro). Vivimos planteándonos si aquello que nos aflige seguirá siempre ahí, amargando nuestra vida, En momentos de optimismo optimismo creemos que sí. Otras veces veces los pensamientos negativos negativos nos arrastran a un callejón sin salida.
Pero no es cuestión de levantarnos con el pie derecho derecho o el izquierdo, Esto se Y la ciencia posible? Sí. ¿Es fácil de Tu mente tiene la capacidad capacidad de modificar la fisonomía de tu cerebro y lograr lo que te propongas cambiar. Pero tienes que conocerlo y examinarlo examinarlo a fondo para destrabar los circuitos que están ahí por años y aparentemente fijos. DIFERENCIAS Comencemos por el principio, principio, Cerebro y mente,.. o mente y cerebro. Hay que partir teniendo teniendo meridianamente claro que no son lo mismo. No son sinónimos. Tu cerebro es como un hardware y tu mente como un software.
El cerebro está constituido por tus neuronas y sus conexiones, conexiones, llamadas sinapsis, que forman circuitos o “cables: La mente o la actividad mental son tus pensamientos y emociones que transitan y corren por tu sistema operativo, operativo, que es el cerebro.
Tu mente es una fuente de actividad tal, que mediante entrenamiento y autoconocimiento, autoconocimiento, puede modificar la estructura de tu cerebro, El potencial cerebral que tienes para crecer, aprender y desarrollarte es todavía conocido conocido para ti. Sin embargo la ciencia hoy en día nos demuestra demuestra que ese potencial es enorme y no declina tanto con la edad, como se pensaba.
Tu cerebro posee esta increíble capacidad de cambio, Puede crecer y cambiar en respuesta a tus experiencias de vida, y al igual que tu cuerpo, tu cerebro mejora en lo que tú le pidas que haga.
Ya hemos dicho que no todo es genética. ¿Qué pasa con el contexto? ¿ Crees que la actualidad nos exige una mayor mayor capacidad de adaptación y cambio? Si bien todo parece indicar indicar que sí, existe un concepto erróneo acerca de la lenta y gradual aparición de cambios durante la prehistoria humana. El hombre siempre ha tenido que enfrentar y adaptarse a Cambios muchas veces drásticos, drásticos, y el cambio ha sido siempre siempre parte de su experiencia.
Y desde luego, NO todos los cambios han sido iniciados por el clima o eventos del ambiente ambiente El cambio siempre ha sido difícil, aunque inevitable. rENGAM BID Estanjslao Bachrach y un libro esclarecedor Cuando nuestros planes han fracasado, se debe cambiar de actitud. Pero, a veces el miedo al cambio paraliza. Nuestras reacciones automáticas automáticas muchas veces están determinadas por patrones de conducta equivocados que hemos aprendido a lo largo de tu vida. En este libro, su autor ofrece alternativas de cambio reales para enfrentar enfrentar un mundo cada vez más complejo.
APRENDÉA MODIFICAR Ji1 JI! I PARA CAMBIAR TU VIDA Y SENTIRTE MEJO 1I-I, A Jorge Abasolo Periodista, Diplomado en Marketing Político y Miembro de la Sociedad de Historia y Geografía de Chile. ( jorgeeibar13gmaiI. com ) JBACHRACH trata de ciencia. dice que sí. ¿Es ¿ Es sencillo? Sí. lograr? No. Estanislao Bachrach: “Al cerebro le importa que estés vivo, no que estés bien o que logres tus objetivos.