Autor: Efe
EL SUEÑO PROFUNDO NO SOLO SIRVE PARA DESCANSAR: TAMBIÉN DESPEJA LA MENTE
EL SUEÑO PROFUNDO NO SOLO SIRVE PARA DESCANSAR: TAMBIÉN DESPEJA LA MENTE CIENCIALOS HALLAZGOS APUNTAN A QUE EL SUEÑO DEFICIENTE AFECTA LA SALUD. bro duerme. vestigadores administraronaraSe centraron en la rela tones zolpidem, un fármaco haentre norepineftina y flujo sanbitual para conciliare l sueño. guíneo durante el sueño proAsí, comprobaron que las fundo y descubrieron que las ondas de norepinefrina duranondas de norepineftina secote el sueño profundo eran un relacionan con las variaciones 50% menores enlosratonestradel volumen sanguíneo ceretadoscon zolpidem queen los bral, lo quesugierqeue estamoque dormían de forma natural.
Jécula provoca una pulsación Aunque los ratones tratarítmica en los vasos sanguíneos. dos con zolpidemse dormían Acontinuación, el equipo más rápido, el transporte de comparó los cambios en el vofluidos al cerebro disminuía lumen sanguíneo con el flujo más de un 30%. defluido cerebral.
Los resultados sugieren Así comprobaron que el luqueelsomnífero puedealterar jo de fluido cerebral fluctúa en la eliminación de residuos imcorrespondencia con los campulsada por la norepinefrina biosdel volumen sanguíneo, lo durante elsueño. que sugiere que los vasos ac“Cada vezmásgente utiliza túan como bombas para impulmedicación para dormir, y es sarelfluido cerebral circundanmuy importante saber sise tra te y eliminar los desechos. ta de un sueño saludable”, advierte Hauglund.
“DIRECTOR DE ORQUESTA” El equipo cree que es pro“La norepinefrina es como el bable que los hallazgos se aplidirector de una orquesta”, exquen alos humanos, que tamplicala autora principal, Natabiéntienen un sistema glinfátilie Hauglund, dela Universidad co, aunque para confirmarlo de Copenhague y la Universihacen falta más pruebas. dad de Oxford, Reino Unido. Los investigadores observa“Hay una armonía en la consronondasdenorepineftina, patricción dy ilatación de las artetrones de lujo sanguíneo y flurias, que luegoimpulsa el líquijos delíquido cerebral similares docefalorraquídeoa través del enhumanos.
Sus hallazgos puecerebro para eliminar los proden ayudar a comprender cóductos de desecho”, añade. mo un sueño deficiente puede Pero ¿ son todos los sueños contribuiratrastornosneurolóiguales? Paraaveriguarlo, losingicos como el Alzheimer. cgna buena noche de ul sueño no sólo sirve para descansar, sino que además puede despejar la mente, literalmente, tal como descubrió un estudio que muestra cómo el sueño profundo puede eliminar los residuos acumulados en el cerebro durante la vigilia, un proceso esencial para mantener la salud cerebral. Losresultados delainvesti gación, publicados en la revista Cell Press, también ofrecen pistassobre cómo lossomníferos pueden alterar el sistema de “limpieza de cerebro”, afectando potencialmente ala función cognitiva alargo plazo.
Loscientíficossabenqueel cerebro tiene incorporado un sistemade eliminación deresiduos, llamado sistema glinfático, que hace circular líquido porel cerebro y la médula espinal para eliminar los residuos, un proceso que ayuda a eliminar las proteínas tóxicas que forman placas pegajosas relacionadascon trastornos neurológicos. Sin embargo, hasta ahora no estaba claro qué es lo que impulsa este sistema.
Unequipo de científicos daneses descubrió que una molécula llamada norepineftina desempeña un papel clave en la del cerebro enratones. limpieza Durante el sueño profundo, el tronco encefálico libera pequeñas oleadas de norepinefrina aproximadamente cada 50 segundos. Esta molécula contrae los vasos sanguíneos, generando pulsaciones lentas quecreanun flujo rítmico en el líquido circundante paraarrastrar los desechos. “Escomo encender el lavavajillas antes de acostarse y despertarse conel cerebro limpio”, compara Maiken Nedergaard, autora principal del estudio, dela Universidad deRochesteryla Universidad deCopenhague, Dinamarca. Para saber qué impulsa este proceso, Nedergaard y su equipo estudiaron lo que ocurre en ratones cuando el cere-. MorécuLa. Estudio danés demostró además que los somníferos puede afectar la “limpieza” del cerebro y la función cognitiva. CIENCIA En